Ο Σεπτέμβριος πλησιάζει...
Για να γίνει ομαλά η μετάβαση από τις διακοπές στο πρόγραμμα
του φθινοπώρου πρέπει να κάνουμε μικρές καθημερινές προσπάθειες,
ειδάλλως τα παιδιά αλλά και εμείς θα δυσκολευτούμε περισσότερο.
Έτσι καλό είναι:
Να αποφεύγουμε τα ξενύχτια. Μέρα με τη μέρα ο οργανισμός μας θα συνηθίσει στο πρωινό ξύπνημα και ύστερα θα είναι πιο εύκολες οι σχολικές μέρες.
Να μειώσουμε την επαφή με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, αφού το πρόγραμμα
των διακοπών συνήθως είναι πιο χαλαρό και τα παιδιά κάθονται παραπάνω ώρες.
Να επανέλθουμε στις διατροφικές μας συνήθειες, με λιγότερα γλυκά
και έτοιμα φαγητά.
Να κάνουμε μικρές επαναληπτικές δραστηριότητες για την επιστροφή στο σχολείο.
Σημαντικό για να πετύχουμε την ομαλή μετάβαση από τις
διακοπές στην καθημερινότητα είναι να προσπαθήσουμε και
εμείς οι ίδιοι.
Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και στα παιδιά σας.
Ξεκινήστε σιγά σιγά και θα πετύχετε
μια αρμονική σχολική χρονιά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου